感恩活着，我肯定并了解自己的内在美！

感恩我的内在有一个非凡存在的自己，生命的力量支持着我，我穿过他人的观念和信仰的层层阻隔，看到内在的自己。我爱内观时看到的自己。感谢我的内在小孩，指引着我。

感恩我生命中的温暖时刻！每次想到后，我都瞬间全身都感受到温暖。同时我也把这份温暖传递出去，让它持续。

感恩圆满而完美的一切，从此延续所有！

感恩我所拥有的一切，我自由的时间、自由的金钱、自由的选择。

感恩爱的能量，我真诚地对待自己，我让这份爱在生命中之中流动。

感恩平静的自己，臣服于一切，和所有念头在一起，允许它自然地来，自然地走。

感恩今天所有的发生，使我窥见我心，让我成长！