感恩活着，生命是美好的，我极尽所能地回馈我接受的所有美善！

感恩出现在我生命中的所有生物，我用心与它们相处，感受并且欣赏它们的独特，接收它们的能量，让我感受到被滋养，感受到温柔且温暖！

感恩我健康的身体，是健康的犒赏让我存活于世。我是健康的，我拥有健康。我为拥有健康的细胞而心怀感恩，我为拥有健康的器官和健康的感知系统而心怀感恩。我很健康，我是完整的，完美的，强大的，有力的，有爱的，和谐的，快乐的！感恩这一特质！

感恩我的幸运，我被世界温柔以待，我爱着且被爱着，我总是接收各种美好，所有一切都是刚刚好，我值得拥有！

感恩我的创造力，感谢宇宙赐予我的一切创造的奇迹，我拥有力量，没有任何人、事、地、物能影响我，因为这一切都是我创造的，我创造了自己的经历，我创造了自己的世界及其中的每一个人，我创造了平静，创造和谐与平衡，所以我发生在我的生命中，所有一切都是美好的！

感恩今天美好的一天发生！