感恩在我的生命中，一切都很好！

我平静而喜悦地消化和吸收所有崭新的生命经验。

我抱持宽恕、理解、怜悯之心，我自在地屈伸，顺从生命之流，一切都很好。

我愿意释放过去。放下是很安全的。现在，我自由了。

感恩我处在生命的中心。我肯定我自己、肯定我见到的一切。我是我生命中的力量和主人，我自由自在地做自己，一切都很好！

感恩我内在的能量，悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒、羞耻，这些都是我们生命中很重要的能量。我用爱去拥抱和感受它们，让它们在我心中流动。我知道这是生命的流动，一切都很好。

感恩爱、失落、内疚的能量，我用心感知它，让它流过我的身体的每一个部位，我知道终究将会化作力量，化作能量 ，为下一秒创造奇迹。一切都很好！

感恩我的创造力，我满怀爱意地创造属于我自己的现实。我伸张自己的力量。

感恩在我的生命中，一切都很好，怎样都好！就这么顺着生命之流，流向我的领域，那里是充满爱与喜悦的场域！