正念练习：我是具有决断力的人。

在我的生命中，做决定是安全的，所以我果断做出决定 。

如果一个决定被证明是不好的，那就做另一个决定 。

我专注我的内在，每天做短时的冥想。

我的心里有着所有问题的答案，常常自省，我与我的内在智慧建立良好稳固的连接。

我信任自己的内在智慧，我轻松地做出决定 。

我愿意宽恕，我将生命吸进我的梦想之中，并以慈悲与理解的眼光看待一切。

生命一直在改变，轻松地适应新事物。我接受过去、现在及未来的人生。

我是个有决断力的人。我带着爱贯彻并支持自己的决定。我相信生命中发生的一切永远都是正确的。我很平安。