正念练习：我是独特而奇妙的，我爱自己。

我接受自己的独特性。

没有两片雪花是一模一样的，也没有两朵雏菊是一模一样的。

每人个都是独一无二的，每个人都拥有独特的天赋和才能。

我乐于做这么独特的自己，我安享我的独特性。

我按照自己的节奏，做自己喜欢的事情，拥立自己的信仰，坚守自己的阵地，划好自己的边界线，爱自己所爱，弃自己所不适....

我可以选择孤独，也可以选择走进人群，一切都在真诚的驱使下，我做自己认为正确的决定，我承认自己觉得错了的错误，我不在意谁输谁赢，只在意自己的感受....

不存在竞争和比较，因为我们与众不同，我注定特立独行。

我是独特而奇妙的，我爱自己。